ในยุคปัจจุบัน กลูต้าไธโอน (Glutathione) ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มคนที่ต้องการบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรงขึ้น กลูต้าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย และมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ในท้องตลาดมีกลูต้าหลายยี่ห้อให้เลือก ซึ่งแตกต่างกันทั้งในด้านส่วนผสม ความเข้มข้นของกลูต้าไธโอน และสารสกัดเพิ่มเติม เช่น วิตามินซี คอลลาเจน หรือสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ดังนั้น การเลือก กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ที่มีคุณภาพและปลอดภัยจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ในบทความนี้ เราได้คัดเลือก 10 อันดับกลูต้าที่ดีที่สุดในปี 2025 ที่ได้รับการรีวิวจากผู้ใช้จริงและมีมาตรฐานรับรอง เพื่อช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและความต้องการของคุณมากที่สุด
กลูตาไธโอน คืออะไร?
กลูตาไธโอน (Glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสามารถผลิตได้เองโดยธรรมชาติ พบมากในตับและเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ทำหน้าที่สำคัญในการล้างสารพิษ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ กลูตาไธโอนยังมีบทบาทสำคัญในการยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งส่งผลให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น โดยปกติแล้วระดับกลูตาไธโอนในร่างกายจะลดลงตามอายุ หรือจากปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด มลภาวะ และการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ทำให้หลายคนเลือกเสริมกลูตาไธโอนผ่านอาหารเสริมเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ อย่างไรก็ตาม ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐาน และทานร่วมกับวิตามินซีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
10 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี 2025 ตัวไหนขาวไว เห็นผลจริง!
1. VISTRA Gluta Complex 800 Rice Extract 42g. (30 Tablets)
VISTRA Gluta Complex 800 Rice Extract 42g. (30Tablets)
VISTRA Gluta Complex 800 Rice Extract เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยกลูต้าไธโอนคุณภาพสูงที่มีปริมาณ 800 มก. ต่อเม็ด เสริมด้วยสารสกัดจากข้าวที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียน นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูอ่อนเยาว์ และช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดดที่เป็นสาเหตุของความหมองคล้ำ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวจากภายในสู่ภายนอก
คุณสมบัติเด่น
- มีส่วนผสมของ Glutathione 800 mg. ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส
- สารสกัดจากข้าวช่วยบำรุงและลดเลือนริ้วรอย
- อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ
- ฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์
- ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและความหมองคล้ำ
เหมาะกับใคร
VISTRA Gluta Complex 800 เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือมีจุดด่างดำจากแดดและมลภาวะ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิว ลดเลือนริ้วรอย และชะลอวัยอย่างมีประสิทธิภาพ
2. BLACKMORES BIO C GLUTA IMU+ 30 CAPS
BLACKMORES BIO C GLUTA IMU+ 30 CAPS
BLACKMORES BIO C GLUTA IMU+ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่รวมคุณค่าของวิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติ พร้อมเสริมกลูตาไธโอนและซิงค์ เพื่อช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวและป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ ด้วยเทคโนโลยีการผลิตที่ได้มาตรฐาน ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสมบัติเด่น
- วิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- กลูตาไธโอนช่วยลดความหมองคล้ำและปรับผิวให้กระจ่างใส
- ซิงค์ช่วยลดการเกิดสิวและบำรุงสุขภาพผิว
- สูตรอ่อนโยน ไม่ทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
- ผ่านมาตรฐานความปลอดภัย
เหมาะกับใคร
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ควบคู่ไปกับการดูแลผิวพรรณให้กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และลดโอกาสการเกิดสิว เหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพโดยรวมและต้องการให้ผิวดูมีสุขภาพดีจากภายใน
3. GLUTAMAX 30 Capsules (วีด้า กลูตาแมกซ์ 30 แคปซูล)
GLUTAMAX 30 capsules (วีด้า กลูตาแมกซ์ 30 แคปซูล)
GLUTAMAX 30 Capsules เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแอล-กลูตาไธโอนบริสุทธิ์ ช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใสจากภายใน อีกทั้งยังเสริมด้วยสารสกัดจากมะเขือเทศและอะเซโรล่าเชอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกลูตาไธโอน ทำให้ผิวแข็งแรงและปกป้องจากมลภาวะ ช่วยลดการเกิดฝ้า กระ และรอยสิว การรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น
คุณสมบัติเด่น
- มีแอล-กลูตาไธโอนบริสุทธิ์ ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส
- ลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ และรอยสิว
- มีสารสกัดจากมะเขือเทศและอะเซโรล่าเชอร์รี่ ช่วยบำรุงผิว
- อุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในผิว
- ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด
เหมาะกับใคร GLUTAMAX 30 Capsules เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูและดูแลผิวให้กระจ่างใสขึ้นจากภายใน เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ ฝ้า กระ หรือผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดี รวมถึงผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะและแสงแดดเป็นประจำ สามารถรับประทานเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนและต่อเนื่อง
4. WINK WHITE GLUTA กลูต้า วิงค์ไวท์ ช่วยผิวขาว ลดฝ้า กระ รอยดำ
WINK WHITE GLUTA กลูต้า วิงค์ไวท์ ช่วยผิวขาว ลดฝ้า กระ รอยดำ ลดการสร้างเมลานินใต้ผิว
WINK WHITE GLUTA เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้ขาวกระจ่างใส ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยสิว ด้วยส่วนผสมของกลูต้าไธโอน วิตามินซี และคอลลาเจน ช่วยปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่ม กระชับ และดูสุขภาพดีจากภายใน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ด้วยคุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากมลภาวะ
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ลดเลือนฝ้า กระ และจุดด่างดำ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอย
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดความแห้งกร้าน
- ฟื้นฟูผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
- มีวิตามินและคอลลาเจนช่วยบำรุงผิวให้เรียบเนียน
เหมาะกับใคร WINK WHITE GLUTA เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้ขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยสิว เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผู้ที่เผชิญปัญหาผิวหมองคล้ำจากแสงแดดและมลภาวะ อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการชะลอวัยและให้ผิวดูสุขภาพดีจากภายใน
5. Dr.PONG GLUTA 250 SL กลูตาไธโอนเพื่อผิวกระจ่างใส สูตร Sublingual
[E-Receipt] Dr.PONG GLUTA 250 SL กลูตาไธโอนเพื่อผิวกระจ่างใส สูตร Sublingual Glutathione อมใต้ลิ้น ผิวขาวกระจ่างใส
Dr.PONG GLUTA 250 SL เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูตาไธโอนที่ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเทคโนโลยี Sublingual ที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพกว่าการรับประทานแบบทั่วไป กลูตาไธโอนบริสุทธิ์ 250 มก. ต่อซอง ผสานกับวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ช่วยลดการเกิดเม็ดสีผิวหมองคล้ำและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้แลดูสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก พร้อมทั้งช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ
คุณสมบัติเด่น
- เทคโนโลยี Sublingual ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้รวดเร็ว
- กลูตาไธโอนบริสุทธิ์ 250 มก. ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- เสริมวิตามินซี เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกลูตาไธโอน
- ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและความหมองคล้ำของผิว
- ปราศจากสารอันตรายและผ่านการรับรองความปลอดภัย
เหมาะกับใคร ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวให้แลดูสว่างกระจ่างใส โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำจากแสงแดด มลภาวะ หรือความเครียด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพผิวจากภายใน และผู้ที่มองหาทางเลือกใหม่ในการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพสูงและปลอดภัย
6. NBL Gluta Marine Collagen Lycopene Complex 1650 mg
NBL Gluta Marine Collagen Lycopene Complex 1650 mg - กลูต้า มารีน คอลลาเจน (30 Capsules)
NBL Gluta Marine Collagen Lycopene Complex 1650 mg เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใสและมีสุขภาพดี ด้วยส่วนผสมหลักอย่างคอลลาเจนจากปลาทะเลลึก กลูต้าไธโอน และไลโคปีนที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว อีกทั้งยังมีวิตามินซีและอีที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน และปกป้องผิวจากมลภาวะ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวจากภายใน ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และต้องการฟื้นฟูสภาพผิวให้ดูอ่อนเยาว์
คุณสมบัติเด่น
- มีคอลลาเจนจากปลาทะเลลึก ช่วยให้ผิวเต่งตึงและกระชับ
- กลูต้าไธโอนช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ
- ไลโคปีนช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
- วิตามินซีและอีช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนและบำรุงผิว
เหมาะกับใคร
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และมีสุขภาพผิวที่ดี เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น หรือมีปัญหาจุดด่างดำ อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะในชีวิตประจำวัน
7. Beleaf Liposomal Gluta Plus (บีลีฟไลโปโซมอลกลูต้าพลัส / กลูต้าพิมประภา)
บีลีฟไลโปโซมอลกลูต้าพลัส ( กลูต้าพิมประภา ) Beleaf Liposomal Gluta Plus บำรุงผิวขาว เร่งใสX4 [ โปรพิเศษ ] ส่งฟรี
Beleaf Liposomal Gluta Plus เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกลูต้าไธโอนที่มาในรูปแบบไลโปโซมอล ช่วยให้การดูดซึมสารอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้น สูตรนี้ผสานกลูต้าไธโอนคุณภาพสูง คอลลาเจน และสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และฟื้นฟูผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดี อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้ขาวใสจากภายใน พร้อมลดเลือนความหมองคล้ำและริ้วรอยก่อนวัย
คุณสมบัติเด่น
- เทคโนโลยีไลโปโซมอล ช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่ากลูต้าทั่วไป
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำและรอยหมองคล้ำ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด
- ฟื้นฟูผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และดูสุขภาพดี
- ปลอดภัย ไม่มีสารอันตราย ผ่านการรับรองมาตรฐาน
เหมาะกับใคร
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้กระจ่างใสและเรียบเนียน รวมถึงผู้ที่เผชิญกับปัญหาผิวหมองคล้ำจากแสงแดดหรือมลภาวะ นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดเลือนจุดด่างดำและฟื้นฟูผิวให้ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ
8. Life ชุดสิวและผิวพรรณ ไลฟ์ ซิงค์ พลัส วิตามินซี + ไลฟ์ แอลกลูต้า พลัส
Life ชุดสิวและผิวพรรณ ไลฟ์ ซิงค์ พลัส วิตามิน ซี + ไลฟ์ แอลกลูต้า พลัส คอลลาเจน 2 กระปุก [S-ZCGU]
Life ชุดสิวและผิวพรรณ ไลฟ์ ซิงค์ พลัส วิตามินซี + ไลฟ์ แอลกลูต้า พลัส ชุดสิวและผิวพรรณ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยดูแลผิวพรรณและลดปัญหาสิว ประกอบด้วย ไลฟ์ ซิงค์ พลัส วิตามินซี ที่ช่วยลดการอักเสบของสิว ควบคุมความมัน และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผิว และ ไลฟ์ แอลกลูต้า พลัส ที่ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ลดจุดด่างดำ พร้อมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำ หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพผิวให้ดูมีออร่าและแข็งแรงจากภายใน
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยลดการอักเสบของสิว และควบคุมความมัน
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวแข็งแรง
- ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลผิวจากภายใน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีปัญหาสิว ผิวแพ้ง่าย หรือคนที่ต้องการให้ผิวดูสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ สามารถใช้ได้ทั้งวัยรุ่นและวัยทำงานที่ต้องเผชิญมลภาวะเป็นประจำ
9. [สูตรผิวออร่า] Bomi R-Gluta X 30 Tablets โบมิ อาร์-กลูต้า เอ็กซ์
[สูตรผิวออร่า] Bomi R-Gluta X 30 Tablets โบมิ อาร์-กลูต้า เอ็กซ์ วิตามินผิวเข้มข้น แลดูผิวขาวสว่างใส ดุจเปิดไฟให้ผิว
Bomi R-Gluta X 30 Tablets โบมิ อาร์-กลูต้า เอ็กซ์ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใส ด้วยการผสานกลูต้าไธโอน คอลลาเจน และสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยเสริมสร้างความชุ่มชื้น ลดเลือนจุดด่างดำ และช่วยให้สีผิวดูเรียบเนียนสม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินซีและอี ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและความเครียดจากแสงแดด เมื่อรับประทานเป็นประจำสามารถช่วยให้ผิวดูสุขภาพดี เปล่งปลั่ง และลดปัญหาผิวหมองคล้ำ
คุณสมบัติเด่น
- อุดมด้วยกลูต้าไธโอนช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส
- มีคอลลาเจนช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น
- วิตามินซีและอีช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดเลือนริ้วรอย
- ช่วยลดเลือนจุดด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ
- ปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด
เหมาะกับใคร
Bomi R-Gluta X เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กลับมาสดใส และผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะและแสงแดดเป็นประจำ นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดเลือนจุดด่างดำ และต้องการให้ผิวดูเนียนนุ่ม กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
10. VISTRA Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract 30 Capsules 52.5g
VISTRA Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract 30 Capsules 52.5g
VISTRA Gluta Complex 1000 Plus Red Orange Extract เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส ด้วยกลูต้าไธโอนเข้มข้นถึง 1,000 มก. ผสานสารสกัดจากเรดออเรนจ์ ที่มีคุณสมบัติช่วยลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวดูขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ช่วยให้ผิวดูสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และต้องการดูแลผิวจากปัญหาความหมองคล้ำ
คุณสมบัติเด่น
- มี L-Glutathione 1000 mg ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- สารสกัดจาก Red Orange ปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะ
- มีวิตามินซีและอี ช่วยบำรุงผิวให้ดูเปล่งปลั่ง
- ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ลดเลือนจุดด่างดำ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ หรือมีรอยสิว นอกจากนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะในชีวิตประจำวัน ทั้งยังช่วยบำรุงสุขภาพผิวจากภายใน ให้ผิวดูมีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์
การเลือกซื้อกลูตาไธโอน (Glutathione) อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐานรับรอง
- ควรมองหากลูตาไธโอนที่ได้รับการรับรองจาก อย. (สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา) หรือ มาตรฐานสากล เช่น GMP, FDA, HACCP เพื่อความปลอดภัยและคุณภาพ
- ตรวจสอบประเภทของกลูตาไธโอน
- L-Glutathione – เป็นรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายที่สุด
- Reduced Glutathione (GSH) – มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีที่สุด
- Glutathione Precursors (เช่น N-Acetylcysteine หรือ Alpha Lipoic Acid) – ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตกลูตาไธโอนได้เอง
- เลือกสูตรที่เสริมด้วยวิตามินซีหรือสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ
- วิตามินซีช่วยเสริมการดูดซึมกลูตาไธโอนเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น
- สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น Alpha Lipoic Acid, Coenzyme Q10 หรือสารสกัดจากเมล็ดองุ่น จะช่วยเสริมประสิทธิภาพของกลูตาไธโอน
- เลือกความเข้มข้นที่เหมาะสม
- ปริมาณ 250-1,000 มก. ต่อวัน เป็นขนาดที่นิยมและมีประสิทธิภาพสำหรับการบำรุงผิว
- ควรอ่านฉลากและศึกษาปริมาณกลูตาไธโอนต่อแคปซูลให้แน่ใจว่ามีปริมาณเพียงพอ
- เลือกแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและรีวิวดี
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและมีรีวิวจากผู้ใช้จริง เพื่อให้มั่นใจว่าเห็นผลลัพธ์ที่ดีและไม่มีผลข้างเคียง
- พิจารณารูปแบบของผลิตภัณฑ์
- แบบแคปซูลหรือเม็ด – พกพาสะดวกและมีการดูดซึมที่ดี
- แบบผงหรือเครื่องดื่ม – อาจเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทานยาเม็ด
- แบบฉีด – ควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
- เลี่ยงกลูตาไธโอนที่ผสมสารอันตราย
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ สารปรอท ไฮโดรควิโนน หรือสเตียรอยด์ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย
- อ่านฉลากและส่วนประกอบให้ละเอียด
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีฉลากชัดเจน ระบุส่วนผสม ปริมาณกลูตาไธโอน วันหมดอายุ และข้อมูลการผลิตครบถ้วน
- เลือกแหล่งซื้อที่น่าเชื่อถือ
- ควรซื้อจากร้านขายยาที่มีใบอนุญาต เว็บไซต์ทางการของแบรนด์ หรือแพลตฟอร์มออนไลน์ที่มีความน่าเชื่อถือ เพื่อลดความเสี่ยงในการได้ของปลอม
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้
- หากคุณมีโรคประจำตัว กำลังตั้งครรภ์ หรือใช้ยารักษาโรคอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่มใช้กลูตาไธโอนเพื่อความปลอดภัย
ประโยชน์ของ กลูตาไธโอน (Glutathione)
- ช่วยให้ผิวกระจ่างใส – กลูตาไธโอนมีส่วนช่วยลดการผลิตเมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีผิว ทำให้ผิวดูสว่างขึ้นและช่วยลดจุดด่างดำ
- ต้านอนุมูลอิสระ – ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ปกป้องเซลล์จากความเสียหายและชะลอการเสื่อมของเซลล์
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน – มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
- ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย – สนับสนุนกระบวนการขับสารพิษในตับ ช่วยลดภาระของตับในการกำจัดของเสีย
- ลดอาการอักเสบ – มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบของเซลล์ ช่วยบรรเทาอาการของโรคเรื้อรังบางชนิด
- ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและสมอง – ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท
- ลดเลือนริ้วรอย – กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี
- ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน – มีผลต่อกระบวนการเผาผลาญและสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย
- เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย – ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังออกกำลังกาย
- ช่วยให้การดูดซึมสารอาหารดีขึ้น – ทำงานร่วมกับวิตามินซีและอีเพื่อเพิ่มการดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
สรุปสุดท้าย กลูต้า ยี่ห้อไหนดี และควรเลือกซื้อแบบไหน
กลูตาไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการล้างสารพิษ ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การเลือกซื้อกลูตาไธโอนที่มีคุณภาพควรพิจารณา ประเภทของกลูต้า ความเข้มข้น สารสกัดเสริม และมาตรฐานความปลอดภัย นอกจากนี้ ควรทานร่วมกับวิตามินซีหรือสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม
นอกจากกลูตาไธโอนแล้ว แอสต้าแซนทีน (Astaxanthin) ยังเป็นอีกหนึ่งสุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระที่มีพลังมากกว่าวิตามินซีและวิตามินอีหลายเท่า แอสต้าแซนทีนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย ปกป้องผิวจากรังสี UV และช่วยบำรุงสายตาและสมองหากคุณต้องการดูแลสุขภาพและผิวพรรณให้ครบทุกมิติ การเสริมด้วย แอสต้าแซนทีน ควบคู่ไปกับกลูตาไธโอนจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
อ่านต่อ: 👉 10 แอสต้าแซนทีน ยี่ห้อไหนดี 2025 เพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
