เรตินอล (Retinol) เป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่ได้รับความนิยมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ และช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวแลดูเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการควบคุมความมันและลดการเกิดสิว อย่างไรก็ตาม การใช้เรตินอลจำเป็นต้องมีความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองหากใช้ผิดวิธี หรือเริ่มต้นด้วยความเข้มข้นที่สูงเกินไป บทความนี้จะช่วยแนะนำวิธีเลือกซื้อ 10 เรตินอล ยี่ห้อไหนดี ที่สุดในปี 2025 พร้อมเคล็ดลับการใช้งานให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว
เรตินอลคืออะไร และทำไมถึงสำคัญต่อการดูแลผิว
เรตินอล (Retinol) เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอที่ได้รับความนิยมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และกระชับรูขุมขน นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพในการลดการอุดตันของรูขุมขนซึ่งช่วยลดปัญหาสิว อย่างไรก็ตาม การใช้เรตินอลต้องมีความระมัดระวัง เพราะอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก หรือระคายเคืองได้ โดยเฉพาะในช่วงแรกของการใช้ จึงควรเริ่มจากความเข้มข้นต่ำและใช้ควบคู่กับครีมบำรุงเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว อีกทั้งควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ เนื่องจากเรตินอลสามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น
วิธีเลือกซื้อเรตินอลให้เหมาะกับสภาพผิว
เลือกตามความเข้มข้นของเรตินอล (0.1%, 0.3%, 0.5%, 1%)
ระดับความเข้มข้นของเรตินอลมีผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพและความสามารถในการรับมือของผิว หากเป็นมือใหม่หรือมีผิวบอบบาง ควรเริ่มต้นที่ 0.1% ซึ่งช่วยให้ผิวปรับตัวได้โดยไม่ระคายเคืองมากนัก หากเริ่มคุ้นเคยแล้ว 0.3% จะช่วยลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ กระชับรูขุมขน และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนขึ้น ในขณะที่ 0.5% เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาจุดด่างดำ หรือริ้วรอยลึกที่ต้องการผลลัพธ์ชัดเจนขึ้น ส่วน 1% เป็นระดับสูงสุดที่เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เรตินอลเป็นประจำและต้องการประสิทธิภาพสูงสุด แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเพื่อป้องกันการระคายเคือง
เลือกตามสภาพผิว (ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวแพ้ง่าย)
- ผิวแห้ง ควรเลือกเรตินอลที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ เช่น ไฮยาลูรอน กรดไขมัน หรือเซราไมด์ เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นและลดการลอกของผิว
- ผิวมัน สามารถใช้เรตินอลที่มีส่วนผสมช่วยควบคุมความมัน เช่น กรดซาลิไซลิก หรือไนอาซินาไมด์ เพื่อช่วยกระชับรูขุมขน ลดการอุดตัน และลดการเกิดสิว
- ผิวแพ้ง่าย ควรเริ่มต้นด้วยเรตินอลที่มีความเข้มข้นต่ำ เช่น 0.1% หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารช่วยปลอบประโลมผิว เช่น อโลเวร่า วิตามินอี หรือสารสกัดจากข้าวโอ๊ต เพื่อช่วยลดการระคายเคือง
เลือกตามส่วนผสมเพิ่มเติม (เช่น ไนอาซินาไมด์ ไฮยาลูรอน กรดซาลิไซลิก)
การเลือกเรตินอลที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมสามารถช่วยเสริมประสิทธิภาพและลดผลข้างเคียงได้ เช่น
- ไนอาซินาไมด์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดรอยแดง จุดด่างดำ และช่วยเสริมความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว
- ไฮยาลูรอน เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้ง เพราะช่วยเติมน้ำและเพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการแห้งลอกที่อาจเกิดจากการใช้เรตินอล
- กรดซาลิไซลิก (BHA) เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาสิวและรูขุมขนอุดตัน เพราะช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันของรูขุมขน
การเลือกเรตินอลให้เหมาะสมกับสภาพผิวและปัญหาผิวของแต่ละคนเป็นสิ่งสำคัญ ควรเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ ใช้ในปริมาณน้อย และค่อยๆ เพิ่มความถี่เมื่อต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น พร้อมทั้งใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดควบคู่กันเสมอเพื่อปกป้องผิว
10 อันดับ เรตินอล ยี่ห้อไหนดี 2025
1. CERAVE Resurfacing Retinol Serum เรตินอลเซรั่ม 30ml
เซราวี CERAVE Resurfacing Retinol Serum เรตินอลเซรั่ม 30ml.
CERAVE Resurfacing Retinol Serum เป็นเซรั่มเรตินอลที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดรอยดำจากสิว กระชับรูขุมขน และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนอย่างอ่อนโยน เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวหรือรอยแผลเป็นจากสิว ด้วยเทคโนโลยี MVE ที่ช่วยให้สารสำคัญซึมซาบเข้าสู่ผิวอย่างต่อเนื่อง พร้อมด้วย ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) ช่วยลดการอักเสบของผิวและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ส่วนผสมสำคัญอย่าง เซราไมด์ (Ceramides) ยังช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ลดการสูญเสียความชุ่มชื้น ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองง่าย สูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอมและพาราเบน ผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังแล้วว่าเหมาะกับทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยลดรอยสิว จุดด่างดำ และสีผิวไม่สม่ำเสมอ
- มี Encapsulated Retinol ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
- Niacinamide ช่วยปลอบประโลมและลดรอยแดง
- มี Ceramides เสริมเกราะป้องกันผิว ลดการสูญเสียน้ำ
- เนื้อเซรั่มบางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน
ความเข้มข้น
- ไนอาซินาไมด์ 4%
- เรตินอล (Encapsulated Retinol) 0.3%
2. Gravich Retinol Complex Concentrate Serum 30ml
Gravich Retinol Complex Concentrate Serum 30 ml หยุดสัญญาณความแก่ เซรั่มเรตินอล 1.7%
รีวิว: Gravich Retinol Complex Concentrate Serum 30ml
Gravich Retinol Complex Concentrate Serum เซรั่มบำรุงผิวที่อุดมด้วย เรตินอล ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ทำให้ผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย และลดปัญหาสิวเสี้ยน สิวอุดตัน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวอย่างล้ำลึก ด้วยส่วนผสมของ ไนอะซินาไมด์ และ ไฮยาลูรอนิค แอซิด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวจากความหมองคล้ำและความแห้งกร้าน พร้อมเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ลดการระคายเคืองจากการใช้เรตินอลอย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวที่มีปัญหาริ้วรอยและสีผิวไม่สม่ำเสมอ Gravich Retinol Serum ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ควรใช้เป็นขั้นตอนก่อนครีมบำรุงในเวลากลางคืน และควรทาครีมกันแดดในตอนเช้าเพื่อปกป้องผิว
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยลดเลือนริ้วรอย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดสิวอุดตันและสิวเสี้ยน
- ให้ความชุ่มชื้น ด้วยไฮยาลูรอนิค แอซิด
- ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดความหมองคล้ำ
- เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมเร็ว ไม่อุดตันรูขุมขน
ความเข้มข้น:
- เรตินอล 1%
3. INGU Green Tea Retinol Serum Shot
INGU Green Tea Retinol Serum Shot อิงกุ เซรั่มเรตินอล ลดเลือนริ้วรอย ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
INGU Green Tea Retinol Serum Shot เป็นเซรั่มบำรุงผิวที่ผสานพลัง เรตินอล และ ชาเขียว เพื่อช่วยฟื้นฟูและลดเลือนริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ จากชาเขียว ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและเสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิว พร้อมทั้ง เรตินอลเข้มข้น ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนจุดด่างดำ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ อีกทั้งยังอ่อนโยนด้วย สารสกัดธรรมชาติ และปราศจากสารระคายเคือง ใช้เป็นประจำช่วยให้ผิวดู เรียบเนียน กระจ่างใส และ ลดริ้วรอยก่อนวัย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย
คุณสมบัติเด่น
- เรตินอลบริสุทธิ์ ช่วยลดริ้วรอยและกระตุ้นคอลลาเจน
- สารสกัดชาเขียว ปลอบประโลมผิวและต้านอนุมูลอิสระ
- ไฮยาลูรอนิค แอซิด เติมความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำให้ผิว
- วิตามินซี ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใส ลดจุดด่างดำ
- ไม่มีพาราเบน แอลกอฮอล์ และน้ำหอม อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว
ความเข้มข้น
- เรตินอลเข้มข้น 1%
- สารสกัดชาเขียว 30%
- ไฮยาลูรอนิค แอซิด 2%
4. La Roche-Posay Retinol B3 Serum
ลา โรช-โพเซย์ La Roche-Posay Retinol B3 Serum เซรั่มบำรุงผิวหน้า ลดเลือนริ้วรอยร่องลึก เพื่อผิวดูตึงกระชับ 30ml.
La Roche-Posay Retinol B3 Serum เป็นเซรั่มลดเลือนริ้วรอยที่ผสานพลังของเรตินอลเข้ากับวิตามินบี 3 ช่วยฟื้นบำรุงผิว ลดริ้วรอย และปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ ด้วยส่วนผสมของ Pure Retinol และ Gradual Release Retinol จึงช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ลดรอยดำ รอยแดง และเพิ่มความกระจ่างใสโดยไม่ทำให้ผิวระคายเคือง เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย นอกจากนี้ยังมี วิตามินบี 3 (Niacinamide) ที่ช่วยปลอบประโลมผิวและเสริมเกราะป้องกันความชุ่มชื้นให้แข็งแรง เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนอะหนะ และสามารถใช้ร่วมกับสกินแคร์อื่น ๆ ได้อย่างลงตัว เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรใช้ในเวลากลางคืนและตามด้วยครีมกันแดดในตอนเช้า
คุณสมบัติเด่น
- ลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
- กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
- ช่วยปลอบประโลมและเสริมเกราะป้องกันผิว
- เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่อุดตันรูขุมขน
- เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่าย
ความเข้มข้น:
- Retinol (เรตินอล) 0.3%
- Niacinamide (วิตามินบี 3) 2%
5. บูสเตอร์ เซรั่มเข้มข้น Skinoxy Pro Retinol Booster Serum 30 ML
[ใหม่!! บูสผิวกระจกฉ่ำวาว] บูสเตอร์ เซรั่มเข้มข้น Skinoxy Pro Retinol Booster Serum 30 ML
Skinoxy Pro Retinol Booster Serum เป็นบูสเตอร์เซรั่มที่อัดแน่นด้วย เรตินอล ความเข้มข้นสูง ช่วยฟื้นฟูผิวให้ดูเรียบเนียน ลดเลือนริ้วรอย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนอย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย เรตินอล 0.3% ผสานกับ ไฮยาลูรอนิค แอซิด และ ไนอะซินาไมด์ ทำให้ผิวชุ่มชื้น ลดรอยดำรอยแดง พร้อมปรับผิวให้กระจ่างใส เซรั่มสูตรบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอยก่อนวัย สามารถใช้เป็นขั้นตอนแรกก่อนลงสกินแคร์อื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงผิว ควรใช้เป็นประจำทุกคืนและตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น หากเพิ่งเริ่มใช้เรตินอล ควรเริ่มจากปริมาณน้อยและใช้วันเว้นวันเพื่อให้ผิวปรับตัวได้
คุณสมบัติเด่น
- เรตินอล 0.3% ช่วยลดเลือนริ้วรอยและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- ไฮยาลูรอนิค แอซิด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่ม
- ไนอะซินาไมด์ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดเลือนรอยดำรอยแดง
- เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมไว ไม่อุดตันรูขุมขน
- เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการลดเลือนริ้วรอย
ความเข้มข้น
- เรตินอล 0.3%
6. COSRX The Retinol Cream 20ml
COSRX The Retinol Cream 20ml เรตินอล บริสุทธิ์ 0.1% ซุปเปอร์ วิตามิน อี + แพนทีนอล
COSRX The Retinol Cream 20ml เป็นครีมบำรุงผิวที่มี เรตินอลบริสุทธิ์ ซึ่งช่วยลดเลือนริ้วรอย กระชับผิว และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ด้วยความเข้มข้นที่เหมาะสม ทำให้สามารถใช้ได้ทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน เนื้อครีมซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ อีกทั้งยังมีส่วนผสมของ ไนอาซินาไมด์ และ เซราไมด์ ที่ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง และเสริมเกราะป้องกันผิว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดริ้วรอย ผิวกระจ่างใส และ เพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวแข็งแรงขึ้น แม้ว่าเรตินอลจะช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างดีเยี่ยม แต่แนะนำให้ใช้ ครีมกันแดด ควบคู่กันในตอนเช้า เพื่อปกป้องผิวจาก รังสี UV และลดโอกาสการระคายเคือง ใช้ต่อเนื่องเพื่อผิวที่ดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดี
คุณสมบัติเด่น
- มี เรตินอลบริสุทธิ์ ช่วยลดริ้วรอย
- เสริมด้วย ไนอาซินาไมด์ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- มี เซราไมด์ ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว
- เนื้อครีมซึมเร็ว ไม่เหนอะหนะ
- ลดการระคายเคือง พร้อมให้ความชุ่มชื้น
ความเข้มข้น:
- เรตินอล 0.1%
7. MizuMi Advance Retinoic Ester Serum 30ml
MizuMi Advance Retinoic Ester Serum 30 ml ลดเลือนริ้วรอย ผิวเฟิร์มกระชับ New retinol - less irritating
MizuMi Advance Retinoic Ester Serum เซรั่มลดเลือนริ้วรอยที่พัฒนาสูตรให้เหมาะกับผิวบอบบาง ด้วย Retinoic Ester 2% ที่มีประสิทธิภาพเทียบเท่าเรตินอลแต่ระคายเคืองน้อยกว่า ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดเลือนริ้วรอย และปรับผิวให้เรียบเนียนขึ้นอย่างอ่อนโยน เสริมการทำงานด้วย Vitamin E และ Hyaluronic Acid ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้น ลดการอักเสบ และป้องกันการแห้งลอกจากการใช้เรตินอยด์ เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ควรใช้ในตอนกลางคืนและตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเสริมความชุ่มชื้น พร้อมทาครีมกันแดดทุกเช้าเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
คุณสมบัติเด่น
- Retinoic Ester 2% ช่วยลดเลือนริ้วรอยและกระชับผิว
- Vitamin E เสริมการปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ
- Hyaluronic Acid เติมความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่ม
- ลดการระคายเคืองจากเรตินอยด์ เหมาะกับผิวบอบบาง
- เนื้อบางเบา ซึมเร็ว ไม่อุดตันรูขุมขน
ความเข้มข้น:
- Retinoic Ester 2%
8. SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Serum
SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Serum เซรั่มเรตินอลเพื่อผิวอ่อนเยาว์
SKINTIFIC Retinol Skin Renewal Serum เป็นเซรั่มที่ช่วยฟื้นฟูผิว ลดเลือนริ้วรอย และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ด้วยส่วนผสมของ เรตินอล (Retinol) ซึ่งเป็นสารสำคัญในการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและเสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ กระจ่างใสขึ้น นอกจากนี้ ยังมี ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) ที่ช่วยลดรอยดำ รอยแดง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ด้วยสูตรที่อ่อนโยนต่อผิว สามารถใช้ได้เป็นประจำในรูทีนการบำรุงผิวตอนกลางคืน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้คู่กับ มอยเจอร์ไรเซอร์ และ ครีมกันแดด ในตอนเช้าเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดและลดความเสี่ยงของการระคายเคือง
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูอ่อนเยาว์
- ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ลดรอยแดง
- เสริมความชุ่มชื้นด้วยไนอาซินาไมด์
- สูตรอ่อนโยน ลดการระคายเคือง
ความเข้มข้น
- Retinol 0.1%: กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย
- Niacinamide 5%: ลดรอยดำ เพิ่มความกระจ่างใส
- Hyaluronic Acid: เติมน้ำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งลอก
9. THESKINLIST Retinal Booster Night Perfecting Lotion 30g
THESKINLIST Retinal Booster Night Perfecting Lotion 30 g (Retinaldehyde, Retinal, Retinol) เรตินอล
THESKINLIST Retinal Booster Night Perfecting Lotion เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับกลางคืนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยฟื้นฟูและปรับสภาพผิวให้กระจ่างใส ด้วยส่วนผสมของ Retinaldehyde, Retinal และ Retinol ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของ วิตามินเอ (Vitamin A) ที่มีประสิทธิภาพในการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอย และช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดจุดด่างดำ รอยสิว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เนื้อโลชั่นบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่ทำให้ผิวมันหรือเหนอะหนะ อีกทั้งยังมี สารต้านอนุมูลอิสระ และสารบำรุงที่ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ลดการระคายเคืองจากเรตินอล และเพิ่มความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวที่ต้องการฟื้นฟูในเวลากลางคืน
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยลดเลือนริ้วรอยและจุดด่างดำ
- กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและผลัดเซลล์ผิว
- ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและกระจ่างใส
- ลดการอุดตันของรูขุมขนและควบคุมความมัน
- เนื้อบางเบา ซึมซาบไว ไม่ทำให้ผิวเหนอะหนะ
- มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารลดการระคายเคือง
ความเข้มข้น :
- Retinaldehyde: 0.05%
- Retinal: 0.1%
- Retinol: 0.3%
10. PAPA FEEL ครีม เรตินอล 3X สูตรเข้มข้น
PAPA FEEL ครีม เรตินอล 3X สูตรเข้มข้น ลดริ้วรอย ฝ้า กระ 30g | ครีมกลางคืน | Anti-Aging |Retinol Moisturizer
PAPA FEEL ครีมเรตินอล เป็นครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ พร้อมฟื้นฟูผิวให้กระจ่างใส ด้วยส่วนผสมของ 3X Retinol Moisturizer ที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวเรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วย กรดไฮยาลูรอนิก (Hyaluronic Acid) และ วิตามินอี (Vitamin E) ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและเสริมเกราะป้องกันให้ผิวดูสุขภาพดี เหมาะสำหรับใช้เป็น ครีมกลางคืน เพื่อช่วยซ่อมแซมผิวในขณะหลับ เนื้อครีมบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมซาบเร็ว ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน เหมาะกับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวที่มีปัญหาริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ จุดด่างดำ และความหมองคล้ำ
คุณสมบัติเด่น
- ช่วยลดริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ และความหมองคล้ำ
- กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวเนียนนุ่ม ลดการระคายเคือง
- เนื้อครีมบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่อุดตันรูขุมขน
- เหมาะสำหรับใช้เป็น ครีมบำรุงผิวตอนกลางคืน
ความเข้มข้น
- Retinol 3X (เรตินอลสามเท่า)
- Hyaluronic Acid 1%
- Vitamin E 0.5%
วิธีใช้ Retinol ให้เห็นผลเร็ว
การใช้ Retinol อย่างถูกต้องจะช่วยให้เห็นผลเร็วขึ้นและลดการระคายเคืองผิว โดยเฉพาะผู้ที่เพิ่งเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล ควรทำตามคำแนะนำดังนี้
- เริ่มจากความเข้มข้นต่ำและใช้เป็นระยะ หากเป็นมือใหม่ ควรเลือก เรตินอลความเข้มข้นต่ำ (0.1% – 0.3%) ก่อน เพื่อให้ผิวปรับตัวใช้ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ในช่วงแรก แล้วค่อยเพิ่มเป็นวันเว้นวัน หรือทุกวันเมื่อผิวเริ่มชิน
- ทาก่อนนอนเท่านั้น เรตินอลทำปฏิกิริยากับแสงแดดได้ง่าย จึงควรใช้ เฉพาะตอนกลางคืน หลังทาเรตินอล รอ 20-30 นาที แล้วค่อยลงมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อช่วยลดการระคายเคือง
- ใช้คู่กับมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อป้องกันอาการผิวแห้งและลอก ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง เช่น เซราไมด์, ไฮยาลูรอนิก แอซิด หรือไนอะซินาไมด์
- หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารที่ระคายเคือง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับ AHA, BHA, วิตามินซี หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ในช่วงแรก เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองมากขึ้น
- ทาครีมกันแดดทุกวัน เรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสง ต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน แม้จะไม่ได้ออกไปข้างนอก
- อดทนและใช้ต่อเนื่อง ผลลัพธ์ของเรตินอลไม่ได้เห็นผลทันที แต่ต้องใช้ อย่างน้อย 8-12 สัปดาห์ จึงจะเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง เช่น ผิวกระจ่างใสขึ้น ริ้วรอยลดลง และรูขุมขนกระชับขึ้น
💡 Tip: หากรู้สึกระคายเคืองมาก อาจลองใช้ “วิธีแซนวิช” โดยทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อน → เรตินอล → มอยส์เจอไรเซอร์อีกครั้ง เพื่อช่วยลดอาการแห้งและลอกของผิว ใช้เรตินอลอย่างถูกต้อง ผิวสวยใส กระชับ ดูอ่อนเยาว์เร็วขึ้นแน่นอน! 😊
ข้อควรระวังในการใช้ Retinol
การใช้ Retinol อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ผิวแห้ง ลอก ระคายเคือง หรือทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น ดังนั้นควรระมัดระวังในเรื่องต่อไปนี้
1. หลีกเลี่ยงการใช้กับสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง
เรตินอลเป็นสารที่ออกฤทธิ์แรง ควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงของการระคายเคือง:
- AHA / BHA (กรดผลไม้, ซาลิไซลิกแอซิด) – อาจทำให้ผิวลอกและแห้งมากขึ้น
- วิตามินซี (Vitamin C) – ควรใช้ในช่วงเวลาเช้า และใช้เรตินอลตอนกลางคืนเพื่อลดการระคายเคือง
- Benzoyl Peroxide – อาจลดประสิทธิภาพของเรตินอลและทำให้ผิวแห้งลอก
- ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์สูง – อาจเพิ่มการระคายเคืองของผิว
2. ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ ซึ่งมีความเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรใช้ และควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
3. เริ่มจากความเข้มข้นต่ำและใช้ทีละน้อย
- สำหรับผู้เริ่มต้นควรเลือก เรตินอลที่มีความเข้มข้นต่ำ (0.1% – 0.3%) ก่อน
- ใช้ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แล้วค่อยเพิ่มเป็นวันเว้นวันเมื่อผิวเริ่มชิน
4. ห้ามใช้ปริมาณมากเกินไป
- ควรใช้เพียง เมล็ดถั่วเขียว หรือ ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วลันเตา เท่านั้น
- การใช้มากเกินไป ไม่ได้ช่วยให้เห็นผลเร็วขึ้น แต่กลับทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น
5. ต้องทาครีมกันแดดทุกวัน
- เรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ต้องใช้ครีมกันแดด SPF 30+ ทุกวัน
- หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัด หรือใช้ หมวกและแว่นกันแดด เมื่อต้องออกกลางแจ้ง
6. ห้ามใช้บริเวณรอบดวงตาและริมฝีปากโดยตรง
- บริเวณรอบดวงตาและริมฝีปากเป็นผิวที่บอบบางมาก อาจเกิดอาการแห้งและลอกได้ง่าย
- หากต้องการดูแลผิวรอบดวงตา ควรใช้ เรตินอลที่ออกแบบมาสำหรับรอบดวงตาโดยเฉพาะ
7. หยุดใช้หากเกิดการระคายเคืองรุนแรง
- อาการปกติของการใช้เรตินอลช่วงแรกอาจมี ผิวลอก แห้ง คัน หรือแดงเล็กน้อย ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
- แต่ถ้าเกิด อาการแสบไหม้ ผื่นแดงรุนแรง หรืออักเสบ ควรหยุดใช้ทันทีและปรึกษาแพทย์
เรตินอลเป็นสารบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพสูง แต่ต้องใช้อย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง เริ่มต้นจากความเข้มข้นต่ำ ใช้ทีละน้อย หลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารระคายเคือง และ ห้ามลืมทาครีมกันแดด เท่านี้ก็สามารถใช้เรตินอลได้อย่างปลอดภัยและเห็นผลเร็วขึ้น! 😊
ประโยชน์ของเรตินอล
เรตินอล (Retinol) เป็นสารสกัดจากวิตามิน A ที่มีประโยชน์มากมายในการดูแลผิวพรรณ ซึ่งสามารถตอบโจทย์หลายปัญหาผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในการลดเลือนริ้วรอยและช่วยฟื้นฟูผิวที่มีปัญหา เช่น สิวอุดตัน และสิวอักเสบ
1. ช่วยลดเลือนริ้วรอย
เรตินอลช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งช่วยให้ริ้วรอยบนผิวหนังลดลงได้อย่างเห็นผล นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียนขึ้น ทำให้การใช้เรตินอลเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการต่อต้านการเกิดริ้วรอยและความเหี่ยวย่นของผิว
2. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
เรตินอลช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่นและความแข็งแรง การเพิ่มคอลลาเจนนี้สามารถช่วยให้ผิวดูเต่งตึงและลดสัญญาณของริ้วรอยที่เกิดจากการลดลงของคอลลาเจนในผิว
3. ลดสิวอุดตันและสิวอักเสบ
เรตินอลมีคุณสมบัติในการช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวอุดตันและสิวอักเสบ การใช้เรตินอลช่วยลดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและปราศจากสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้เรตินอลจึงสามารถช่วยตอบโจทย์หลายปัญหาผิวได้ทั้งในเรื่องของการลดริ้วรอย การกระตุ้นคอลลาเจน และการรักษาสิวอย่างได้ผล
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
เรตินอลเหมาะกับทุกสภาพผิวหรือไม่?
เรตินอลสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว แต่ควรเลือกสูตรและความเข้มข้นที่เหมาะสม สำหรับ ผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย ควรเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ (0.1% – 0.3%) และใช้คู่กับมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยลดการระคายเคือง ส่วน ผิวมันและผิวเป็นสิวง่าย สามารถใช้เรตินอลที่มีส่วนผสมของสารควบคุมความมัน เช่น ไนอาซินาไมด์ หรือกรดซาลิไซลิกได้ โดยเริ่มจากการใช้เพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ก่อน แล้วค่อยเพิ่มความถี่เมื่อผิวเริ่มปรับตัวได้
เรตินอลช่วยลดสิวได้จริงหรือ?
ใช่! เรตินอลช่วยลดสิวได้จริง เพราะมันช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตันของรูขุมขน และควบคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม ในช่วงแรกของการใช้ อาจเกิด Purging หรือสิวเห่อชั่วคราว ซึ่งเป็นกระบวนการที่ผิวขับสิ่งอุดตันออกมา ก่อนที่ผิวจะเริ่มดีขึ้น โดยผู้ที่มีปัญหาสิวควรเลือกเรตินอลที่มีส่วนผสมเสริม เช่น ไนอาซินาไมด์ (ช่วยลดการอักเสบ) หรือ BHA (ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน)
ควรใช้เรตินอลทุกวันหรือไม่?
ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงแรก ควรเริ่มจาก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ผิวปรับตัว แล้วจึงค่อยเพิ่มความถี่เป็นวันเว้นวันหรือทุกคืน หากผิวสามารถทนได้ดี สำหรับผู้ที่ใช้เรตินอลที่มีความเข้มข้นสูง (0.5% – 1%) อาจใช้เพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันการระคายเคือง นอกจากนี้ การใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดควบคู่กันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องผิวจากความแห้งและแสงแดด
เรตินอลใช้แล้วหน้าลอก แก้ยังไง?
การใช้ เรตินอล อาจทำให้เกิดอาการหน้าลอกในช่วงแรกๆ เนื่องจากมันช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ เพื่อให้ผิวได้รับประโยชน์สูงสุด ควรเริ่มใช้ในปริมาณน้อยและค่อยๆ เพิ่มขึ้นตามความเหมาะสม โดยควรทาครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นหลังใช้เรตินอลเพื่อช่วยลดการลอกหรือแห้งของผิว
ทาเรตินอลแล้วออกแดดได้ไหม?
การใช้ เรตินอล ทำให้ผิวบางลงและไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดโดยตรงหลังจากใช้เรตินอล และควรทาครีมกันแดดทุกครั้งที่ออกแดดเพื่อป้องกันการเกิดความเสียหายจากแสง UV
สรุป เรตินอล ยี่ห้อไหนดี 2025
การเลือก เรตินอล ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวและระดับประสบการณ์ของผู้ใช้ สำหรับผู้เริ่มต้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำ เช่น CERAVE Resurfacing Retinol Serum ซึ่งมีสูตรอ่อนโยน ช่วยให้ผิวปรับตัวได้ง่าย และลดโอกาสระคายเคือง ส่วน ผู้ที่ต้องการความเข้มข้นสูง เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น เช่น การลดริ้วรอยลึกหรือจุดด่างดำ La Roche-Posay Retinol B3 Serum ซึ่งมีประสิทธิภาพสูง แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวังและเริ่มจากความถี่ต่ำก่อน นอกจากนี้ เพื่อช่วยลดอาการแห้งลอกที่อาจเกิดจากการใช้เรตินอล การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ สามารถดูตัวเลือกที่เหมาะสมเพิ่มเติมได้ที่ 10 มอยเจอร์ไรเซอร์ ยี่ห้อไหนดี 2025 เพื่อเสริมความชุ่มชื้นและปกป้องผิวให้แข็งแรงตลอดการใช้เรตินอล
🔬 อ้างอิงจากงานวิจัยทางผิวหนัง:
- American Academy of Dermatology (AAD) ยืนยันว่า เรตินอลช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ลดริ้วรอย และกระชับรูขุมขน ได้จริง
- งานวิจัยจาก Harvard Medical School ชี้ว่า Retinol มีประสิทธิภาพสูงในการลดเลือนรอยดำและจุดด่างดำ ที่เกิดจากแสงแดดและวัยที่เพิ่มขึ้น
